スタッフブログ

おはようございます！

あいにくの雨で週末は大荒れみたいですね・・・。

今朝、10時の開店と同時にサンストリート内に行くと？？？

なんかやってる？？？

太極拳をやっていましたぁ↑

そうなんです！
サンストリート浜北店内で毎週土曜日の朝10時〜11時に参加費無料でやっているんです。

参加されているみなさんは、毎週来られているのか？慣れた感じで楽しんでいるようでした♪

太極拳は
東洋哲学の重要概念である太極思想を取り入れた拳法で、形意拳、八卦掌と並んで内家拳の代表的な武術として知られる。健康・長寿に良いとされているため、格闘技や護身術としてではなく健康法として習っている者も多く、中国などでは市民が朝の公園などに集まって練習を行っている。

ということらしいです。

土曜の朝は早起き→サンストリート浜北→太極拳に参加はいかが？？

ちなみに私の健康法は・・・

年明けからジムに通っていて、週2ペースくらいで行くようにしています！

疲れているときほど汗を流してリフレッシュできます♪

みなさんも自分なりの方法で健康orリフレッシュしてくださいね☆

よこた